おはこんばんは。毎度 ご愛読ありがとうございます。

今夜は、取引先スーパーの納品業者の会での集まりがあり、夜Blogの更新が難しそうなので、

早めに投稿します。

昨日 講演会のあと、月に一度の｢睡眠時無呼吸症候群｣の治療『CPAP』の定期診察に行きました。

毎日睡眠時には『CPAP』を装着しているので、無呼吸の回数も1時間あたり0.7回程度と数値も

安定しています。そろそろ花粉症が流行りつつあってか、患者さんがたくさんいました。 

病院で｢睡眠時無呼吸のチェックリスト｣があったので、掲載しておきます。

　①毎晩、大きな激しいいびきをかきますか？

　②睡眠時に｢呼吸が苦しそうだ｣あるいは｢呼吸が止まっている｣と指摘されたことがありますか？

　③朝起きたとき、疲れが残り頭がスッキリしないことがありますか？

　④朝起きたとき頭痛がしますか？

　⑤昼間、我慢できないほど眠くなることがありますか？

　⑥肥満の傾向はありますか？

以上の６つのチェックリストのうち、①の項目に該当して、その他に１つでも該当したら専門医の

受診が必要です。